啥东西助消化，什么东西助消化加强肠蠕动

天气预报铜山天案 山楂、石榴、苹果、香蕉、酸奶可以助消化。

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东莞石头岭景区天气案 槟榔、山楂、神曲、麦芽、鸡内金。。。。。。。许多呢

天气很冷不想贴面膜山楂 坚果（如核桃） 萝卜这些食物有助消化 而且日常生活中也容易买到 方便食用 个人觉得红枣也很好 血气足 一切都好 还有晚饭后2小时以后喝一杯酸奶 睡前搓揉腹部

合肥和西安的天气案 多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列食物亦可帮助消化。 咖啡 咖啡因会刺激心跳，加快新陈代谢，有助消化。但咖啡喝多了易伤胃，营养师建议每日饮用不要超过3

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室内异味控制专家案 多吃水果，蔬菜，清淡的食品，富含有较高的纤维素能帮助促进消化功能。

什么助消化

天气转暖眼屎多山楂，健胃消食片等